Entrenamos.
Fluimos. Conectamos.
Movimiento al aire libre, frente al mar. Una experiencia para tu cuerpo y tu energía.
¿Qué es MARFLOW?
Una experiencia de movimiento frente al mar.
MARFLOW es una experiencia de movimiento al aire libre, frente al mar. Un espacio donde entrenas en la playa, con tu propio cuerpo, la energía del grupo y el entorno natural como escenario. Aquí el movimiento no es solo físico: es una forma de desconectar de la rutina, de exigirte de manera consciente y de compartir experiencia con otras personas que están en la misma energía.
Tipos de clases
Elige tu flow.
Trabajo de control, fuerza, postura y respiración.
- Nivel
- Todos los niveles
- Duración
- 50 minutos
- Enfoque
- Core, estabilidad y movilidad
Beneficios
- · Mejora postura y alineación
- · Fortalece abdomen y espalda
- · Aumenta conciencia corporal
- · Tonifica sin impacto
Entrenamiento dinámico con peso corporal.
- Nivel
- Intermedio–avanzado (adaptable)
- Duración
- 50 minutos
- Enfoque
- Fuerza funcional y resistencia
Beneficios
- · Mejora condición física
- · Aumenta fuerza y resistencia
- · Trabajo cardiovascular
- · Mejora la coordinación
Movilidad, flexibilidad y recuperación.
- Nivel
- Todos los niveles
- Duración
- 50 minutos
- Enfoque
- Movilidad articular y recuperación
Beneficios
- · Reduce tensión muscular
- · Mejora postura y movilidad
- · Favorece la recuperación
- · Aporta bienestar
Únete a MARFLOW
Ven a entrenar al aire libre, a la playa, a exigirte de otra forma y a conectar con personas que buscan lo mismo que tú.
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